Nelsons yogabog: eventyrlige yogaøvelser


Nelsons yogabog,  Bogoplevelsen, Leen Demeulenaere , Laura van Bouchout
Nelsons yogabog, Bogoplevelsen, Leen Demeulenaere , Laura van Bouchout

Nelsons yogabog kombinerer leg og fordybelse.
Nelson skal på ferie med sin bedstefar og sine søskende. De skal på tre forskellige ferier. Den første er en fantasifuld rejse, der tager dem til Ønskeøen, hvor Piratbugten, Spøgelsesfortet og Skattegrotten ligger. På ønskeøen ligger en hemmelig skat, som er beskyttet af en trehovedet drage. Den anden er en ferie hjemme hos bedstefar, hvor de skal på opdagelse i haven, hvor de møder summende bier og voksende træer. De skal indendørs, hvor de leger med strømper og ler, og de skal på opdagelse i bedstefars gade. Den sidste ferie går til langbordistan, hvor de skal besøge slangetemplet, junglen og ud at flyve. 

Nelsons yogabog,  Bogoplevelsen, Leen Demeulenaere , Laura van Bouchout
Nelsons yogabog, Bogoplevelsen, Leen Demeulenaere , Laura van Bouchout

Det er en yogabog, og det gør den ikke skjul på, men den kobler en hel historie til hver yogaøvelse. Hver historie er en rejse, der består af tre yogaøvelser, og sådan bliver yoga til en rejse ind i sindet – ind i fantasien. Det er da vældig fin sløjfe at spænde. At den samtidig opfordrer til at barnet og den voksent tager på rejsen sammen, gør bare, at rejsen bliver endnu bedre.

Nelsons yogabog,  Bogoplevelsen, Leen Demeulenaere , Laura van Bouchout
Nelsons yogabog, Bogoplevelsen, Leen Demeulenaere , Laura van Bouchout

Det er en bog, som kan være et håndgribeligt værktøj i den travle hverdag. Den giver mulighed for ro, nærvær og fordybelse i legen styret af den voksne. Den stimulerer fantasi samtidig med at den fordrer et pusterum. Den er på ingen måde fornem, forkromet eller avanceret. Tværtom. I stedet er den lige til at gå til. Der bliver ikke brugt yogafagtermer, men i stedet ord, der passer til historien – som eksemplet herunder “at hugge dragehoveder”. Hver yogaøvelse har et opslag, hvor fem linjer sætter scenen sammen med en illustration, hvilket understøttes af en trinvis illustration, der viser, hvordan øvelsen skal udføres af barnet og den voksne. Øvelserne går fra tre år, og det er virkelig nemt og lige at gå til både i børnehave, indskoling og hjemmet. 

Nelsons yogabog,  Bogoplevelsen, Leen Demeulenaere , Laura van Bouchout
Nelsons yogabog, Bogoplevelsen, Leen Demeulenaere , Laura van Bouchout

Ethvert barn har brug for et pusterum. Dette muliggør denne bog, og jeg anbefaler den til anskaffelse i både daginstitutioner og skoler. Rejserne kan nemt gentages, og jo flere timinuttersrejser man tager på, jo mere tryg og fokuseret bliver barnet.

Læs “Nelsons yogabog”, hvis du 

  • Vil skabe et pusterum for dit barn 
  • Mangler inspiration til at implementere yoga i hjemmet eller i institutionen 
  • Vil bruge barnets fantasi som udgangspunkt for ro og fordybelse.

Jeg vil gerne rejse med Nelson, hans søskende og bedstefar hver dag – og min 1.klasse synes også det er en fest at rejse med. 

Leen Demeulenaere og Laura Van Bouchout, “Nelsons yogabog”, Turbine 2017, set til kr. 299,95



Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *